中工网讯 日前，天津市和平区总工会情绪健康处事进下层行径来到区委老干部局，良一又情绪洽商有限公司特聘讲师以“使命压力调度和东说念主际调换交流——提情绪弹 餍足生存”为主题遂宁异型材设备价格，为员工们奉上了场业、实用的情绪健康“干货”。

讲座全经由以灵活的图片贯通，从压力的起首、瓦解阵势，到永远压力带来的影响，层层递进地教师了压力与情绪弹的讨论常识。针对员工们多数存眷的压力调度与情感疏法，教悔了正念呼吸疗养法，匡助员工通过通俗的呼吸进修赶走情感平复，通过普通微调度、同伴撑执等式，以渺小步履自己现象，塑料挤出机竖立积正向的念念维习尚。参与员工纷繁默示，本次讲座不仅让我方对使命压力有了科学的刚劲，也学到了实用的压力调度和东说念主际调换手段，将来将把所学常识行使到使命和生存中，以健康的心态、充足的情绪插足到老干部处事使命中。

（天津工东说念主报记者姜凯琦）

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